Penyuluhan Kesehatan dalam Rangka Peringatan Hari Diabetes Sedunia

Padang - Dalam rangka memperingati Hari Diabetes Sedunia pada Jumat, 14 November 2925, Unit Promosi Kesehatan RSUD dr. Rasidin bekerja sama dengan dokter spesialis penyakit dalam, dr. Tries Emnaldy, SP.Pd., FINASIM menyelenggarakan kegiatan penyuluhan kesehatan kepada pasien dan keluarga di Ruang Tunggu Poliklinik. Kegiatan ini bertujuan meningkatkan pemahaman masyarakat mengenai pencegahan, faktor risiko, serta deteksi dini penyakit diabetes melitus, khususnya pada kelompok usia muda yang kini menunjukkan peningkatan kasus secara signifikan.

Pada kesempatan tersebut, dokter spesialis penyakit dalam menyampaikan bahwa tren kasus diabetes pada usia muda terus mengalami peningkatan dalam beberapa tahun terakhir. Salah satu penyebab utamanya adalah gaya hidup yang kurang aktif. Banyak anak muda yang cenderung menghabiskan waktu dengan aktivitas santai, kurang bergerak, serta lebih sering menggunakan transportasi bermotor dibanding berjalan kaki. Kebiasaan ini menyebabkan gula dalam tubuh tidak terbakar secara optimal, sehingga menumpuk dalam darah dan dapat memicu munculnya diabetes melitus.

Selain kurangnya aktivitas fisik, pola makan yang tidak seimbang dan berlebih juga menjadi faktor risiko penting. Asupan makanan berlebihan, terutama yang tinggi gula, lemak, dan kalori, dapat memengaruhi kadar gula darah secara signifikan. Dokter menekankan pentingnya menjaga pola makan yang sehat, termasuk membatasi konsumsi makanan cepat saji, minuman manis, serta meningkatkan konsumsi sayur, buah, dan makanan berserat.

Dokter Tries Emnaldy juga menjelaskan bahwa riwayat diabetes dalam keluarga merupakan faktor risiko yang tidak dapat dihindari, tetapi dapat dikelola dengan gaya hidup yang lebih sehat. Individu dengan riwayat keluarga penderita diabetes disarankan lebih waspada dan melakukan pemeriksaan gula darah secara berkala untuk mendeteksi perubahan sejak dini.

Melalui penyuluhan ini, unit promosi kesehatan dan tenaga medis berharap pasien serta masyarakat dapat lebih memahami pentingnya perubahan gaya hidup sebagai langkah utama pencegahan diabetes. Kegiatan tersebut juga mendapat respons positif dari peserta yang hadir, yang terlihat antusias bertanya mengenai cara menjaga kadar gula darah, pilihan makanan sehat, serta rutinitas aktivitas fisik yang dianjurkan.

Rumah sakit berkomitmen untuk terus melaksanakan edukasi kesehatan rutin sebagai bagian dari upaya promotif dan preventif dalam meningkatkan derajat kesehatan masyarakat. Dengan meningkatnya kesadaran mengenai diabetes sejak usia muda, diharapkan risiko penyakit dapat ditekan dan kualitas hidup masyarakat dapat meningkat.